Buddyzm dla współczesnej mamy. Macierzyństwo spokojne i spełnione

Pełne i szczęśliwe macierzyństwo

• Poznaj najcenniejsze myśli głównych nurtów buddyzmu
• Przyjmuj spokojnie smutki i celebruj radości macierzyństwa
• Stwórz szczęśliwe relacje z partnerem, przyjaciółmi, krewnymi i własnym ja

Buddyzm dnia codziennego Narodziny Twojego dziecka to czas wielkiej rewolucji, przewartościowania priorytetów, budowania życia całkiem od nowa. Przygniatające poczucie odpowiedzialności za maleństwo, lęk o jego bezpieczeństwo, bezgraniczne zaangażowanie w opiekę nad niemowlęciem. To zupełnie naturalne, że szukasz duchowej podpory podczas odgrywania jednej z najważniejszych ról w Twoim życiu - roli matki. Ta książka powstała po to, abyś w najtrudniejszych chwilach - podczas rozterek, konfliktów, frustracji - mogła znaleźć najlepszy sposób radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Korzystanie z zaprezentowanych tu praktyk buddyjskich nie będzie kolidować z Twoimi przekonaniami religijnymi, ma natomiast pomóc Ci odnaleźć prawdziwe ja, czyniąc Cię osobą spokojniejszą i szczęśliwszą. Otwórz się na niezwykłą mądrość buddyzmu - zostań spełnioną matką!

• Żyj uważnie, na przekór zmęczeniu.
• Kontroluj i zwalczaj negatywne stany umysłu.
• Buduj swój związek na miłości.
• Pamiętaj o życiu intymnym.
• Nie daj się sprowadzić na manowce macierzyństwa.