Jak stworzyć udany związek? Trening

Silne i pełne miłości partnerstwo

• Sztuka mówienia, słuchania i bycia słuchanym
• Metody panowania nad gniewem i frustracją
• Możliwości otwarcia się na oczekiwania partnera
• Rozwiązywanie konfliktów i oczyszczanie atmosfery

Jesteś w stałym związku? A może masz na koncie długoletnie małżeństwo? Każdy etap Twojego życia jest dobrym momentem, by zacząć pracować nad budowaniem szczęśliwego partnerstwa. Jeśli natomiast dopiero szukasz kogoś na stałe lub masz za sobą negatywne miłosne doświadczenia, zacznij już teraz przygotowywać grunt pod nowy, satysfakcjonujący związek. Przekonaj się, jaką moc może mieć zwykła rozmowa. Naucz się prowadzić dialog, który popycha związek do przodu. Pamiętaj, że mimo łączącego Was uczucia jesteście różnymi ludźmi, a ta odmienność może działać na Waszą korzyść. Wspieraj swojego partnera, niech poczuje, że ma w Tobie dobre oparcie. Stwórz doskonały układ, wiedząc, jak słuchać, mówić i dotrzeć do najbliższej Ci osoby. Poznaj techniki panowania nad gniewem i frustracją, rozwiązywania konfliktów i oczyszczania atmosfery. Wiedzę zdobytą w tej książce możesz sprawdzić dzięki ćwiczeniom. Kochaj i pozwól kochać

Wprowadzenie (7) Rozdział 1. Mówienie wprost (13) Rozdział 2. Jak mówić bezpiecznie? (41) Rozdział 3. Skuteczne słuchanie (65) Rozdział 4. Zrównoważone słuchanie (83) Rozdział 5. Umiejętności prowadzenia dialogu (105) Rozdział 6. Zrozumieć gniew (135) Rozdział 7. Przyjmowanie gniewu (171) Rozdział 8. Radzenie sobie z różnicami (191) Rozdział 9. Podwójna wygrana - wskazówki, pułapki i koszty (215) Rozdział 10. Opanowanie zdenerwowania (235) Rozdział 11. Wspieranie partnera (257) Rozdział 12. Intymność i dom pełen miłości (275) Bibliografia (295)